Royal Fitness Blog

Kedves Olvasóm! A média egyre többet hangoztatja, hogy jön a második hullám… Azt mindenkinek szuverén joga eldönteni, hogy ennek mennyire van vélt, vagy valós alapja, de egy biztos, ha ennyire tolják, nagy valószínűség szerint lesz…

A „Royal Fitness kávézójában” minket edzőket ismerhettek meg, egy picit másképpen. Egy olyan oldalunkról, ami az edzések alkalmával nem biztos, hogy előkerül. Vác legbarátságosabb edzőterme címét valószínűleg nem csak azzal érdemeltük ki, hogy közösen edzünk…

Gyermekjóga indul edzőtermünkben! 4 éves koról egészen 12 éves korig várjuk a gyermekeket!Csatlakozz az eseményhez! Ismerjétek meg Zsófit, csapatunk új tagját! “Gyermekkorom óta életem része a sport, ezért is tartom annyira fontosnak azt, hogy átadjam…

Végre újra lesz Kismama jóga edzőtermünkben! Csatlakozz az eseményhez! Ismerjétek meg Lillát, csapatunk új tagját! “Üdvözöllek!Balázs Lilla vagyok.Tanúsított Hatha jóga, pre-és postnatal jóga és gyermekjóga oktató vagyok.2007-ben kezdtem el a jóga tanítását, miután elvégeztem egy…

Végre újra lesz Hatha jóga edzőtermünkben! Csatlakozz az eseményhez! Ismerjétek meg Lillát, csapatunk új tagját! “Üdvözöllek!Balázs Lilla vagyok.Tanúsított Hatha jóga, pre-és postnatal jóga és gyermekjóga oktató vagyok.2007-ben kezdtem el a jóga tanítását, miután elvégeztem egy…

Újra véradást szervezünk! 2020. július 21-én kedden 15.00-18.00 óráig VÉRADÁS BENNED ROYAL SZÍV DOBOG? HA IGEN, AKKOR SEGÍTSD A VÉRADÁST! Háromféleképpen is megteheted: 1. ADJ VÉRT! – Ha van rá lehetőséged. 2. HÍVD EL rokonaidat,…

Ezúttal Braun Róbert edzőnk örvendeztet meg minket egy újabb óratípussal, ami nem más mint a Tabata HIIT edzés.  Mi is az a Tabata HIIT edzés?  Magas intenzitású intervall edzés, amely hatékonyabb zsírégetés és állóképesség-fejlesztés terén…

Új szokást kialakítani nem könnyű feladat, így magaddal szemben is türelmesnek kell lenned. Felül kell írnod a régi, rosszul berögzült szokásaidat új, az életedet pozitívan befolyásoló szokásokkal! Tudtad, hogy ezek az új, jó szokások nem…

Kedves Vendégeink! Napról-napra egyre több csoportos óra indul újra. 15 főben maximalizáltuk a csoportos órák létszámát, ezért megkérünk titeket, hogy MINDEN ÓRÁRA JELENTKEZZETEK BE AZ AKTUÁLIS EDZŐNÉL! Összegyűjtöttük nektek az elérhetőségeiket, szeretettel várunk vissza titeket!…

Kedves Vendégeink! Köszöntelek Benneteket! Május 4 és 8 között a Royal Fitness Edzőterem reggel 7:00-tól este 19:00 óráig várja a sportolni vágyókat. Kezdünk visszatérni a régi kerékvágásba, addig viszont továbbra is tartanunk kell közösen a…

A ROYAL Fitness Club és a CROSS GYM nyitva tart és vár minden edzeni vágyót, mivel a kormány, 2020. március 11-ei határozata alapján, a higiéniai szabályokat betartva működhetünk. Edzőink felelősségteljesen kezelik a megelőzéssel kapcsolatos óvintézkedéseket,…

IX. Dunakanyar Motoros Majális és Európa Nap kereten belül kerül megrendezésre a Royal Fitnesz Majális Melyen 6 edzőnk, 6 féle csoportos órával képviselteti magát: • 10:00 – Tamara Dobák – deepWORK • 10:30 – Anikó…

Ismét különleges órákkal szeretnék Nektek kedveskedni. 60 perc bodyART FLOW + 15 perc gitáros relax 03.05. csütörtök 18.30-19.45 Szendehely, kultúrház 03.07. szombat 17.30-18.45 Vác, Royal Fitness CSATLAKOZZ az eseményhez! A gitáron középső fiam, Hunor az…

A prehabilitáció a sérülések megelőzésének proaktív módja. A sportolóknak, valamint akik fizikálisan aktív életmódot folytatnak, a prehabilitáció valamilyen formáját be kell iktatniuk az edzésprogramjukba. Az izomkiegyensúlyoztalanság és az ismétlődő mozdulatok gyakran vezetnek sérülésekhez, ha azonban beépítünk…

A napokban új Air-Run futópaddal bővült a Cross-Gym termünk, amely motor nélküli, ezért lábbal kell hajtani. A futópad fő jellemzője az enyhén hajlított futófelület, amely különálló profillapokból áll. Ezek a műanyag lapok természetes futás érzést…