Kategória: Cikkek

Gyermekjóga indul Szabó Zsófival (4-12-éves korig)

Gyermekjóga indul edzőtermünkben! 4 éves koról egészen 12 éves korig várjuk a gyermekeket!Csatlakozz az eseményhez! Ismerjétek meg Zsófit, csapatunk új tagját! “Gyermekkorom óta életem része a sport, ezért is tartom annyira fontosnak azt, hogy átadjam a gyermekeknek a sport szeretetét már egészen kis korban. A célomat pedig a gyermekjógával tudom leginkább megvalósítani, mert ez egy […]

Tovább olvasom...

Kismama jóga indul – Balázs Lillával

Végre újra lesz Kismama jóga edzőtermünkben! Csatlakozz az eseményhez! Ismerjétek meg Lillát, csapatunk új tagját! “Üdvözöllek!Balázs Lilla vagyok.Tanúsított Hatha jóga, pre-és postnatal jóga és gyermekjóga oktató vagyok.2007-ben kezdtem el a jóga tanítását, miután elvégeztem egy klasszikus Sivananda Hatha Vedanta jóga tanárképző tanfolyamot Keralában, Indiában. Tanulmányaim a jóga terápiában, a tudatos életmódban és a tudatos táplálkozásban […]

Tovább olvasom...

Reggeli Hatha jóga gyakorlás indul Balázs Lillával

Végre újra lesz Hatha jóga edzőtermünkben! Csatlakozz az eseményhez! Ismerjétek meg Lillát, csapatunk új tagját! “Üdvözöllek!Balázs Lilla vagyok.Tanúsított Hatha jóga, pre-és postnatal jóga és gyermekjóga oktató vagyok.2007-ben kezdtem el a jóga tanítását, miután elvégeztem egy klasszikus Sivananda Hatha Vedanta jóga tanárképző tanfolyamot Keralában, Indiában. Tanulmányaim a jóga terápiában, a tudatos életmódban és a tudatos táplálkozásban […]

Tovább olvasom...

Harmadszorra dobban a Royal szív

Újra véradást szervezünk! 2020. július 21-én kedden 15.00-18.00 óráig VÉRADÁS BENNED ROYAL SZÍV DOBOG? HA IGEN, AKKOR SEGÍTSD A VÉRADÁST! Háromféleképpen is megteheted: 1. ADJ VÉRT! – Ha van rá lehetőséged. 2. HÍVD EL rokonaidat, barátaidat, ismerőseidet a véradásra! 3. OSZD MEG ezt az eseményt! Ha már egy pontban tudsz segíteni, az is nagyszerű, ha […]

Tovább olvasom...

Tabata HIIT edzés a Royalban

Ezúttal Braun Róbert edzőnk örvendeztet meg minket egy újabb óratípussal, ami nem más mint a Tabata HIIT edzés.  Mi is az a Tabata HIIT edzés?  Magas intenzitású intervall edzés, amely hatékonyabb zsírégetés és állóképesség-fejlesztés terén mint az egyenletes intenzitású edzések. Rövidebb idő alatt több kalória ég el és az anyagcsere tovább pörög még az edzést […]

Tovább olvasom...

HOGYAN IKTASD BE AZ ÉLETEDBE A RENDSZERES MOZGÁST?

Új szokást kialakítani nem könnyű feladat, így magaddal szemben is türelmesnek kell lenned. Felül kell írnod a régi, rosszul berögzült szokásaidat új, az életedet pozitívan befolyásoló szokásokkal! Tudtad, hogy ezek az új, jó szokások nem csak az egészséged megőrzését segítik elő? Képzeld el, hogy a napod jól indul, máris megtettél valami önmagadért! Így elősegíted az […]

Tovább olvasom...

Kötelező bejelentkezni a csoportos óráinkra!

Kedves Vendégeink! Napról-napra egyre több csoportos óra indul újra. 15 főben maximalizáltuk a csoportos órák létszámát, ezért megkérünk titeket, hogy MINDEN ÓRÁRA JELENTKEZZETEK BE AZ AKTUÁLIS EDZŐNÉL! Összegyűjtöttük nektek az elérhetőségeiket, szeretettel várunk vissza titeket! Rúdfitness | Petrovich Dóri Facebook: https://www.facebook.com/dorina.petrovich?comment_id=Y29tbWVudDoyNzAwNjUwMDMwMDQzMzk0XzI3MDA2NTE0NTY3MDk5MTg%3D Telefon: +36308973399 TRX, Köredzés, HIIT, Tabata, deepWORK | Sándor Anikó Spomoco: https://app.spomoco.com/public/calendar/895512160167?fbclid=IwAR311aY0NxPH_d16MzdSusPLMSgJjutKoEKI03lR0CeBH6QojYSbFUWfxu0 Telefon: +36305224151 […]

Tovább olvasom...

Újra éled a Royal…

Kedves Vendégeink! Köszöntelek Benneteket! Május 4 és 8 között a Royal Fitness Edzőterem reggel 7:00-tól este 19:00 óráig várja a sportolni vágyókat. Kezdünk visszatérni a régi kerékvágásba, addig viszont továbbra is tartanunk kell közösen a kormány szigorításait. Ezért a következő szabályokat vezetjük be, vagy poroljuk le, hogy újra visszatérhessen az élet a Royal Fitness edzőterembe! […]

Tovább olvasom...

KORONAVÍRUS TÁJÉKOZTATÓ!

A ROYAL Fitness Club és a CROSS GYM nyitva tart és vár minden edzeni vágyót, mivel a kormány, 2020. március 11-ei határozata alapján, a higiéniai szabályokat betartva működhetünk. Edzőink felelősségteljesen kezelik a megelőzéssel kapcsolatos óvintézkedéseket, titeket is kérünk, hogy következőkre fokozottan figyeljetek oda: • Külföldi tartózkodás után, kérünk 14 napig ne látogasd termünket! • Ha […]

Tovább olvasom...