Kategória: Cikkek

Dávid Erika: „Bízom benne, hogy sikerül példát mutatnom a fiatalabb és idősebb generációnak egyaránt”

Legfőbb célja, hogy minél több emberrel meg tudja ismertetni szeretett sportágának az alapjait. Az ötven pluszos korosztályt képviselve pedig saját példáján is meg szeretné mutatni, hogy sosem késő elkezdeni edzőterembe járni és életmódot váltani. Dávid Erikával beszélgettünk. Az egész napos tanulást vagy éppen munkát követően sokunk tudja le úgy a szükséges napi testmozgását, hogy ellátogat az egyik […]

Tovább olvasom...

Köredzés indul Csabival!

Sziasztok! A jövőhéttől egy régi ismerős újra elindítja csoportos edzéseit! Csabi, termünk személyi edzője, ismét fantasztikus hangulatú, pörgős, minden izmot és porcikát átmozgató köredzéseivel vár titeket, 4-szer minden héten. Pofon egyszerű, saját testsúlyos és eszközös gyakorlatok (TRX kötél, fitball, kézisúlyzók, gumiszalag, bokasúly, talajgyakorlatok stb.) színes palettájával, dübörgő zenével és teljes testet átmozgató edzésekkel vár titeket! […]

Tovább olvasom...

SENIOR TORNA a Royalban! …ami valójában nem az a klasszikus időstorna.

SENIOR TORNA a Royalban! …ami valójában nem az a klasszikus időstorna. Miért? – Mert így alakult! Szeretnék nektek pár sorban mesélni a keddi és csütörtöki „senior” tornáról. Bő másfél éve örököltem meg a csapatot Viki kolléganőmtől, aki akkor az első babáját várta. Már az első alkalommal a szívembe zártam a csapatot, amikor ellátogattam hozzájuk, és […]

Tovább olvasom...

Kezdő Kettlebell csoportos edzést indul májusban a Royalban

Új induló Kettlebell csoportos edzést indítunk 2021. 05.24.-én. Hétfőn 17:30-kor Vácon a Royal Fitness Club Cross Gym termében. Ha nem próbáltad még ezt az edzés formát, akkor most itt a lehetőség, hogy csatlakozz egy barátságos és teljesen kezdő csapathoz. Akár izomnövelés, akár fogyás a célod, itt jó helyen jársz. Szakképzett oktató segítségével tanulhatod meg a […]

Tovább olvasom...

Miért érdemes belefogni? Avagy kedvcsináló a rúdfitnesshez.

Sziasztok, Petrovich Dorina vagyok, a pénteki rúdfitness óra oktatója. A tánc és a mozgás szeretete már óvodás koromban elkezdődött, és azóta is töretlenül tart. 3 éves voltam, amikor az első balettórán részt vettem. Azóta a tánc és különböző mozgásformák határozzák meg az életemet. Tanulmányaimat táncműveszti iskolában végeztem el. Szerencsém volt nagyon sok táncstílussal megismerkedni. Az […]

Tovább olvasom...

Támogatnád a Royal-t? Játékország.com vásárlással megteheted!

Köszönjük, hogy a Royal-tagja vagy! Többen jeleztétek, hogy szívesen támogatnátok minket ezekben az embert próbáló időkben. Nagyon köszönjük! A Játékország online játékáruház is felajánlotta támogatását: a Royalosok és hozzátartozóik, barátaik vásárlásainak 10%-ával segítenek minket. Hogyha te is tervezel játék vásárlást és minket is támogatnál, így is megteheted. A megrendelésed átveheted a Royalban, így szállítási költség nem terheli […]

Tovább olvasom...

Jó elhinni, hogy a lehetetlen nem létezik! – Mucsi Rebeka

“Sziasztok Mucsi Rebeka vagyok! Idén 10. éve végzek konditermi edzést és 5 éve dolgozom személyi edzőként és táplálkozási tanácsadóként a Royal Fitness Club-ban. Úgy döntöttem tavaly 2019 nyarán, hogy ősszel azaz szeptember elsején elkezdek én magam személyi edzőhöz járni mivel testépítő versenyen szeretnék indulni 2020 tavaszán és a 10. évfordulóját a testépítésemnek ezzel megünnepelni, hogy […]

Tovább olvasom...

ÉNidő – Pánczél Éva

Tudd, hogy FONTOS vagy, nem pedig az utolsó a sorban! Tudom másról sem hallani mostanában – KELL AZ ÉNIDŐ! – hisz mindenki ezt szajkózza, de ettől még igaz! Kell ebben a rohanó világban egy kis magadra szánt idő – ÉNIDŐ, mind pihenésben – legyen az olvasás, szauna, egy jó beszélgetés a barátoddal, mind mozgásban – […]

Tovább olvasom...