Kategória: Cikkek

Új Rúdfitness oktatóval bővült a csapatunk

Ismerjétek meg Dorinát, péntekenként már ő vár titeket a rúdfitness órákon! “Petrovich Dorina vagyok, a pénteki rúdfitness csoport oktatója. A tánc és a mozgás szeretete már óvodás koromban elkezdődött és azóta is töretlenül tart. 3 éves voltam, amikor az első balettórán részt vettem. Azóta a tánc és különböző mozgásformák határozzák meg az életemet. Tanulmányaimat táncműveszti […]

Tovább olvasom...

Hamarosan Kismama és Baba-Mama Jóga indul!

Ismerjétek mag Földi Noémit, csapatunk új tagját:“2012-ben a lumbális 5-6-os csigolyámnál kezdődött minden. A sok ülőmunka miatt a két csigolyám egymáshoz képest fél centire elmozdult. Amikor nem mozogtam fájt, egyetlen megoldás a mozgás volt. Egész életemben sportoltam, azonban úgy éreztem, valami másra van szükségem. Ekkor jött az életembe a jóga. Először heti kétszer jógáztam, így […]

Tovább olvasom...

Ingyenes Terhestorna Party Barbival

Várandósság alatt a kismamáknak nem igazán van lehetőségük “partizni” vagy igazán kikapcsolódni testileg-lelkileg! Most itt a lehetőség, de nyugi, mi is csak tornázni fogunk! Remek zenével, hangulattal, és külön Nektek összeállított tornával várok minden kismamát 12. betöltött terhességi hetétől 😉 délelőtti ingyenes bulis kismamatornára! Bejelentkezni nem szükséges, de a létszám limitált így kérlek egy érdeklődéssel […]

Tovább olvasom...

Ingyenes Step Aerobik Party Barbival

Egy közös egész órás Step partival ünnepelném meg veletek a nyarat!Időpont: 2019. augusztus 6., kedd, 19:00–20:00 A bulit szó szerint kell venni, szuperpörgős és vidám zene mellett egész órás “steptánc” (nem, ez nem az ír steptánc 🙈) koreográfiával várlak benneteket! Kezdőknek IS könnyedén elsajátítható steppadon történő megkoreografált blokkokon keresztül élhetitek át az edzés örömeit, de […]

Tovább olvasom...

Kezdő Ballroom Line táncóra indul Mónival

Mindig csodálattal nézted a tévében a táncosnők kecses, nőies mozdulatait és szerettél volna te is a parkettre lépni, de nem volt kivel? A Ballroom Line-t Neked találtuk ki! CSATLAKOZZ AZ ESEMÉNYHEZ! Pontosan mi is ez a Ballroom Line? Ez a stílus a klasszikus társastáncok (Ballroom) lépéseit ötvözi a külföldön napjainkban egyre népszerűbb sortánccal (Line Dance), […]

Tovább olvasom...

Babamasszázs Oktatás Szülőknek, Molnár Barbival

A babamasszázs évezredes hagyománya Indiából származik. Az ősi kultúrákban anyáról gyermekre szállt a masszázs tudománya. Az édesanyák a világ minden pontján ösztönösen tudják, hogy a babáknak szükségük van az ölelésre, a ringatásra, a szeretetteljes érintésre. CSATLAKOZZ AZ ESEMÉNYHEZ! Pozitív hatások: – A babamasszázs a fizikálisan kifejtett előnyein keresztül stimulálja a bőrt, a légző keringési rendszert, […]

Tovább olvasom...

Gerstmayer Csaba – csapatunk “új” tagja!

Kedves Vendégeink! Szeretnénk nektek bemutatni csapatunk “új” edzőjét:   “Csabi vagyok, 29 éves és a Royal Fitness edzői csapatát erősítem. 2019-ben végeztem a Fitness Akadémián, sportoktató (testépítés-fitness) szakon. Gyermekkorom nagy részét végig kísérte a mozgás, egyesületben és iskolai keretek között fociztam, futottam, bicikliztem és három évet vízilabdáztam is, igazi örökmozgó voltam. 2016 óta foglalkozom komolyabb szinten […]

Tovább olvasom...

Kismama-torna a Royalban minden kedden!

A mozgás elengedhetetlen része életünknek egészségünk szempontjából, amikor viszont nem csak magunk, hanem gyermekünk egészsége és fejlődése is a mi feladatunk a mozgás talán még fokozottabb figyelmet igényel. Ez alatt a 9 hónap alatt azonban nem csinálhatunk akármit, speciálisan összeállított mozgásforma szükséges, hogy éppen megfelelő mennyiségű és minőségű gyakorlatokat végezzünk. Nem csak testünknek, lelkünknek is […]

Tovább olvasom...

Bootcamp edzés a Royalban, minden péntek reggel!

Szeretnénk nektek bemutatni Tölgyesi Brigit, csapatunk új tagját! Már elindulnak a péntek reggeli órái (09:00), gyertek próbáljátok ki! „Végzettségeim:2006-2008: Evezős edzői Semmelweis Ignác Testnevelési Egyetem2012: Spinning Oktató2015: Csoportos Fitness Instructor AFAA California2015: Bodyshred Instructor2015: Tabata Bootcamp Instructor 8 éves korom óta evezek, 2004-2009-ig a magyar válogatott tagja voltam, számos nemzetközi és Világ Bajnokságon vettem részt.Gyerekkoromat […]

Tovább olvasom...