Címke: cukormentes

Hideg madártej limeos tojáshabbal

Tombol a hőség, talán enni se kívánunk ebben a nagy melegben. Ez az étel se nem igazán étel, se nem ital, egy köztes megoldás a forró napokra. Olyan finomságot mutatunk most, ami laktózmentes, cukormentes és garantáltan jéghideg…ha behűtitek! 😉

Tovább olvasom...

Hideg vaníliás meggyleves

Nagyon egyszerű és mégis hihetetlen finom, hűsítő, diétás és egyben édes leves receptjét mutatjuk meg nektek most, ami a meggy-szezonban nagy kedvencetekké válhat!

Tovább olvasom...

Tejmustra! Nézzük, mi fér bele a diétába

Ha súlyzós edzést végzel, akkor vannak olyan bizonyos tejtermékek, amik beleférnek az étrendedbe. Mértékkel. Ilyen ugyebár a sovány natúr joghurt, a cottage cheeese, zsírszegény sajt (mozzarella) és persze a sovány túró. Egy ideig bele is férnek ezek az ételek a diétába, ám lehet, hogy egy idő után csak várod az eredményeket és nem jönnek! Az […]

Tovább olvasom...

Szereted az édes ízeket és diéta alatt sem szeretnél lemondani róla? Válaszd ezt azt isteni shake-et!

Ha az édes ízek mellett a trópusi gyümölcsöket is szereted, akkor ezt a receptet neked találták ki! 😉 Kiadós, energiával feltöltő reggelinek vagy egészséges desszertnek is kiváló választás lehet az alábbi shake! Nem kell hosszú időt a konyhában tölteni, hiszen nagyon hamar kész van. A végeredmény egy igazán különleges ital lesz!

Tovább olvasom...

Egészséges, finom, igazi diétába illeszthető nyalánkság. Mi az? :)

Hazánkban eddig nem igazán volt ismert, de mostanra egyre inkább terjed el a diétázók körében is a mogyoróvaj fogyasztása. Az Egyesült Államokban ennek a finomságnak a fogyasztása már elég rég óta mindennapos.  Használják szendvicsbe, mint például sült mogyoróvajas-banános szendvics és hasonló ínycsiklandó dolog… Viszont azoknak az életébe, akik egészségtudatosak, vagy étrendet követnek nem ilyen formában […]

Tovább olvasom...