Címke: izomzat

Regenerálódj jeges fürdővel!

Tudjuk, hogy még nincs túl meleg ahhoz, hogy hűs fürdőzésre invitáljunk, viszont ez a módszer télen-nyáron szenzációs hatással bír a szervezetre! Ha merész vagy és szereted az extrém dolgokat, akkor ezt mindenképp próbáld ki!

Tovább olvasom >>

Amiről megoszlanak a vélemények: így (nem)szeretünk, izomláz!

Van, aki már úgy érkezik az edzésre, hogy alig várja, hogy az azt követő napon minden izmában érezze az aznapi munkát. Van aki pedig abszolút haszontalannak tartja és semmi kedve másnap sajgó végtagokkal ébredni. Mint mindenről, az izomlázról is megoszlanak a vélemények. De, hogy hasznos e vagy sem, arról most írunk!

Tovább olvasom >>

Egészséges, finom, igazi diétába illeszthető nyalánkság. Mi az? :)

Hazánkban eddig nem igazán volt ismert, de mostanra egyre inkább terjed el a diétázók körében is a mogyoróvaj fogyasztása. Az Egyesült Államokban ennek a finomságnak a fogyasztása már elég rég óta mindennapos.  Használják szendvicsbe, mint például sült mogyoróvajas-banános szendvics és hasonló ínycsiklandó dolog… Viszont azoknak az életébe, akik egészségtudatosak, vagy étrendet követnek nem ilyen formában […]

Tovább olvasom >>