Címke: kalcium

Amit kívánunk és amire valójában szükségünk van – 4. rész

Sokan ismerhetjük azt a kínzó érzést, amikor egy bizonyos ételt vagy ízt kívánunk kitartóan és a poklok poklát éljük meg, ha nem jutunk hozzá…:) Az érzés nem feltétlenül az ételről szól, inkább az azokban található ásványi anyagokról – ha valamit hiányol szervezetünk, agyunkkal közli: az olyan anyagokban gazdag ételeket kell fogyasztanunk. Nézzük, miről szól a mai […]

Tovább olvasom >>

A zab jótékony hatásai

Keresve se nagyon találnánk olyan élelmiszert, ami ilyen mértékben elégítené ki az energiaszükségletünket. Nem is gondolnád, hogy  a zab milyen hihetetlenül sokoldalú élelmiszer. Erről írunk most részletesebben!

Tovább olvasom >>