Címke: royal fitness club

Bozóki Orsi - Royal Fitness Club

A sport ami megváltoztatja az Életed – deepWork Bozóki Orsival

DeepWork: olyan intenzív edzésforma, amely a testet és az elmét is megmozgatja. Mint minden testmozgásnak, a DeepWorknek is számos pozitív hatása lehet az emberek életében. Az alábbiakban néhány ilyen változást sorolok fel, amitől biztosan megváltozik a Te Életed is: 1. Fizikai erőnlét: A DeepWork intenzív kardio- és erősítő gyakorlatokat foglal magában, amelyek segítenek növelni az […]

Tovább olvasom >>

Royal Beach Fieszta – Meghívó a Dunakanyar legnagyobb fitnesz fesztiváljára

Tisztelt Barátunk! Nagy örömmel hívunk és várunk Téged és Barátaidat a Royal Beach Fieszta nevű sportrendezvényre, amelyet a Code27 Jet-ski Club és Plázs területén rendezünk 2023. július 15-én szombaton. Ez az esemény tökéletes alkalom arra, hogy egy fantasztikus napot töltsünk együtt, és különféle mozgásformákat próbáljatok ki, amelyek megtalálhatók a Royal Fitness Club kínálatában. A rendezvényünk […]

Tovább olvasom >>

A csoportos CrossFit edzések előnye a Royal Cross Gymben

A csoportos CrossFit edzéseknek számos előnye lehet. Itt van néhány közülük: 1. Motiváció és támogatás: A csoportos CrossFit edzések során könnyebb motivációt találni, mivel másokkal együtt edzel. A csoportos környezetben a többi résztvevő támogatja egymást, és a közös célokra való fókusz segíthet kitartani az edzésben. 2. Szociális kapcsolatok: A csoportos CrossFit edzések lehetőséget adnak arra, […]

Tovább olvasom >>

Tóth Roli nagy fogyása

Tóth Roland, a Royal Fitness Club hétvégi beugrós segítsége a recepción, de ami ennél is fontosabb, tapasztalt táplálkozási tanácsadó. Vele beszélgettem kicsit, mert megfogott fantasztikus átalakulása, elszántsága. Fel is tettem neki pár kérdést, ami Téged is érdekelhet. 1. Mikor és miért kezdtél teremben edzeni? – 2016.02.17. Kezdetben fogyás volt a célom. Szembejött velem egy kép […]

Tovább olvasom >>

A Royal Fitnessben végzett edzések előnyei

A Royal Fitness Clubban végzett konditermi edzésnek számos előnye van, amelyek közül néhány fontosabbat alább felsorolok: 1. Erő és izomnövekedés: A Royal Fitness Clubban végzett edzések célzottan fejlesztik az izmokat és segítenek növelni az erőt. Az edzések során végzett súlyzós gyakorlatok, gépek és súlyzók segítségével az izmok ellenállást tapasztalnak, ami fokozza az izomnövekedést és az […]

Tovább olvasom >>

DEFENDO – Önvédelem a realitás talaján

A Defendo egyike napjaink leghatékonyabb önvédelmi sportjának, amelynek technikái visszanyúlnak egészen az ókori időkig. Akkoriban a birkózás nem a mai keretek között folyt, hanem szabályok nélkül, a puszta túlélésért. Termünkben lehetőséged nyílik ennek a küzdősportnak az elsajátítására is!

Tovább olvasom >>

Tisztelt címzett: Royal Fitness Club Vác, avagy levél a Royalnak

Mint a Royal Fitness Club vezetője, szinte naponta kapok leveleket meglévő és leendő vendégeinktől, partnereinktől különböző kérdésekkel, kérésekkel, javaslatokkal. Ezeket a leveleket jórészt személy szerint nekem, Klein Istvánnak szokták címezni, vagy általános megszólítást használ feladójuk pl: Sziasztok! Gondolhatod, hogy mennyire meglepett, mikor az edzőteremhez szóló megszólítással érkezett a következő levél:

Tovább olvasom >>

Miért jó a merevkaros letolás?

A merevkaros letolás egy olyan, a széles hátizom fejlesztésére szolgáló gyakorlat, amely során elsősorban a széles hátizom dolgozik, de a fűrészizmok is bekapcsolódnak a munkavégzésbe. A gyakorlat helyes kivitelezése:

Tovább olvasom >>