Címke: Royal

Új Rúdfitness oktatóval bővült a csapatunk

Ismerjétek meg Dorinát, péntekenként már ő vár titeket a rúdfitness órákon! “Petrovich Dorina vagyok, a pénteki rúdfitness csoport oktatója. A tánc és a mozgás szeretete már óvodás koromban elkezdődött és azóta is töretlenül tart. 3 éves voltam, amikor az első balettórán részt vettem. Azóta a tánc és különböző mozgásformák határozzák meg az életemet. Tanulmányaimat táncműveszti […]

Tovább olvasom...

Pilates óra indul Bábi Annával

Új óratípus indul edzőtermünkben. Ismerjétek meg Bábi Anna – Pilates edzőtItt olvashatsz róla részletesebben. Csatlakozz az eseményhez! Maga a Pilatesről pedig itt olvashattok: A Stott pilatesben 5 alapelv található, amelyek segítik a gyakorlatok helyes kivitelezését, illetve izommunka mellett a feszültségmentes állapotot elérni. Az alapelvek betartása koncentrációt igényel, így megvalósulhat az az állapot, hogy elengedjük a […]

Tovább olvasom...

Bootcamp edzés a Royalban, minden péntek reggel!

Szeretnénk nektek bemutatni Tölgyesi Brigit, csapatunk új tagját! Már elindulnak a péntek reggeli órái (09:00), gyertek próbáljátok ki! „Végzettségeim:2006-2008: Evezős edzői Semmelweis Ignác Testnevelési Egyetem2012: Spinning Oktató2015: Csoportos Fitness Instructor AFAA California2015: Bodyshred Instructor2015: Tabata Bootcamp Instructor 8 éves korom óta evezek, 2004-2009-ig a magyar válogatott tagja voltam, számos nemzetközi és Világ Bajnokságon vettem részt.Gyerekkoromat […]

Tovább olvasom...

Penalty Box, egy forradalmian új eszköz egyedül a Royalban!

A Penalty Box egy forradalmian új eszköz, amely még nem kapható Magyarországon. Sok lehetőséget látok benne, ezért nem is olyan régen rendeltem egy szettet Amerikából, és úgy döntöttem, hogy a TRX óráimon végzett gyakorlatokat ezekkel az új eszközökkel fogom színesíteni. Ha szeretnéd magad kipróbálni, itt a Royal fitnessben megteheted! Jelentkezz be az órámra itt: Spomoco […]

Tovább olvasom...

A folyadékpótlás fontossága

A nyár beköszöntével megérkeztek az igazán forró napok, mikor is mindannyiunknak jól esik egy pohár frissítő. Egy felnőtt ember szervezetének 60%-a víz, legtöbb sejtünknek is ez a fő alkotóeleme. Elég 1-2%-ot elveszíteni ebből és már felüthetik a fejüket az alábbi kellemetlen tünetek: fejfájás, fáradtság, állóképesség csökkenés. Minél nagyobb testtömeggel rendelkezünk annál több folyadékra van szükségünk […]

Tovább olvasom...

Bennünk bizony Royal szív dobog

Június 6-án csütörtökön délután második alkalommal szerveztünk edzőtermünkben véradást. Most már bátran kijelenthetjük: nagyszerű hagyományt teremtettünk. Talán nem is gondolnánk, hogy egy ilyen esemény megszervezése, lebonyolítása mennyi plusz munkával és mennyi lemondással jár együtt. Szerencsére a Royal Fitness edzőinek összefogása, csapatmunkája példaértékű és egy ilyen nemes ügy érdekében mindenki örömmel vállalta a rá eső részt. […]

Tovább olvasom...

L-CARNITINE AKCIÓ a Royal Fitnessben!

A mai nappal lezárult a fehérje akciónk, de máris itt a következő kedvező ajánlatunk! Ezúttal az L-Carnitine liqud készítményeket vásárolhatjátok meg csökkentett áron. Kérjétek őket a Royal Fitness edzőterem recepcióján! Íme az ajánlatunk: Everbuild Nutrition – LIQUID L-CARNITINE + CHROMIUM™ / 450 ml 3 490 Ft helyett most csak: 2 990 Ft • – kiváló […]

Tovább olvasom...

BENNED ROYAL SZÍV DOBOG?

2019. június 6-án csütörtökön 15.00-18.00 óráig ismét véradást szervezünk a Royal Fitnessben.BENNED ROYAL SZÍV DOBOG? HA IGEN, AKKOR SEGÍTSD A VÉRADÁST! Háromféleképpen is megteheted: 1. ADJ VÉRT! – Ha van rá lehetőséged. 2. HÍVD EL rokonaidat, barátaidat, ismerőseidet a véradásra! 3. OSZD MEG ezt a bejegyzést! Ha már egy pontban tudsz segíteni, az is nagyszerű, […]

Tovább olvasom...

Whey Build fehérje AKCIÓ + AJÁNDÉK SHAKER

Egy igazán kedvező ajánlattal kedveskedünk nektek a következő 1 hétben (május 6-12-ig). Whey Build fehérje AKCIÓ + AJÁNDÉKMost 11 990 Ft. helyett CSAK 10500 Ft. + egy AJÁNDÉK SHAKERt adunk hozzá! GYERE és kóstold meg a Royal Fitness edzőteremben! Whey Build 2.0™ 5 LBS / 2270g• Kimagasló összetételű tejsavófehérje mátrix. • magas BCAA tartalom • […]

Tovább olvasom...