Royal Fitness Blog

Harcművészként edzői karrier? Mindig is imádtam mozogni, egész gyerekkoromban sportoltam valamit. Karatéztam, úsztam, aikidoztam. Aztán 12 évesen rátaláltam egy dél-koreai küzdősportra a Taekwondora. Azonnal szerelmes lettem ebbe a sportba és már több, mint 10 éve…

Szeretnék bemutatni neked egy figyelemreméltó teljesítményt elért hölgyet (akit sokan, akik jártok a terembe ismertek) és a programot amivel normál BMI tartományba tudott fogyni: Gulyás-Terebesi Tímea és a Healthpointe program. A röviden csak HP-nak hívott…

Kedves Érdeklődő! Az elmúlt évek tapasztalatai alapján, az egyéni igényekhez igazodva állítottuk össze erő-állóképesség fejlesztő edzésprogramunkat. Azt tapasztaltuk, hogy az embereknek az erő és teljesítmény mellett fontos a külső megjelenés, ezért kifejezetten csajos és pasis…

Legfőbb célja, hogy minél több emberrel meg tudja ismertetni szeretett sportágának az alapjait. Az ötven pluszos korosztályt képviselve pedig saját példáján is meg szeretné mutatni, hogy sosem késő elkezdeni edzőterembe járni és életmódot váltani. Dávid Erikával beszélgettünk.…

Legalább 3-4 körös és 6-8 állomás/kör adja a törzs-részét ennek az órának. Amíg heti egy alkalommal tartott TRX óratípus, addig teljes testet átmozgató, minden izomcsoportot célzó csoportos óra. Valódi élményt nyújt a színességével, a haladó…

Sziasztok! A jövőhéttől egy régi ismerős újra elindítja csoportos edzéseit! Csabi, termünk személyi edzője, ismét fantasztikus hangulatú, pörgős, minden izmot és porcikát átmozgató köredzéseivel vár titeket, 4-szer minden héten. Pofon egyszerű, saját testsúlyos és eszközös…

Miért kezdd el már decemberben – az újévi fogadalom előtt – a rendszeres sportot? Mert: – januárban már folytatni fogod, nem kezdeni 😉; – sportosabb, edzettebb leszel az Új Év első napján, mint ma; –…

SENIOR TORNA a Royalban! …ami valójában nem az a klasszikus időstorna. Miért? – Mert így alakult! Szeretnék nektek pár sorban mesélni a keddi és csütörtöki „senior” tornáról. Bő másfél éve örököltem meg a csapatot Viki…

Új induló Kettlebell csoportos edzést indítunk 2021. 05.24.-én. Hétfőn 17:30-kor Vácon a Royal Fitness Club Cross Gym termében. Ha nem próbáltad még ezt az edzés formát, akkor most itt a lehetőség, hogy csatlakozz egy barátságos…

Sziasztok, Petrovich Dorina vagyok, a pénteki rúdfitness óra oktatója. A tánc és a mozgás szeretete már óvodás koromban elkezdődött, és azóta is töretlenül tart. 3 éves voltam, amikor az első balettórán részt vettem. Azóta a…

Köszönjük, hogy a Royal-tagja vagy! Többen jeleztétek, hogy szívesen támogatnátok minket ezekben az embert próbáló időkben. Nagyon köszönjük! A Játékország online játékáruház is felajánlotta támogatását: a Royalosok és hozzátartozóik, barátaik vásárlásainak 10%-ával segítenek minket. Hogyha te is…

“Sziasztok Mucsi Rebeka vagyok! Idén 10. éve végzek konditermi edzést és 5 éve dolgozom személyi edzőként és táplálkozási tanácsadóként a Royal Fitness Club-ban. Úgy döntöttem tavaly 2019 nyarán, hogy ősszel azaz szeptember elsején elkezdek én…

Tudd, hogy FONTOS vagy, nem pedig az utolsó a sorban! Tudom másról sem hallani mostanában – KELL AZ ÉNIDŐ! – hisz mindenki ezt szajkózza, de ettől még igaz! Kell ebben a rohanó világban egy kis…

Szerző: Balázs Lilla Jógaoktató Az egyik kedvenc szempontom a jógában az, hogy van esélyünk szándékot megfogalmazni, mielőtt megkezdjük a gyakorlásunkat. Amikor a jógát és a meditációt gyakorolod, azonnal érzed a nyugalom, a hála és az…

Kedves Sportolók, Edzők, Fitneszesek, Gyúrósok! A körülöttünk lévő történések miatt fordulok Hozzátok. A Royal Fitness Club hozzáállása a jelen helyzethez, hogy biztosítsa a biztonságos, folyamatos edzést Számotokra. Ez egyáltalán nem újdonság, hiszen “normál körülmények” között…